درمان خانگی شقاق چیست ؟
آیا هنگام دفع مدفوع احساس درد یا خون دارید؟ یا احساس سوزشی که ممکن است برای مدتی طولانی ادامه داشته باشد؟ اگر جواب شما مثبت است، احتمالا شما دچار شقاق مقعدی شده اید. راه های زیادی برای درمان خانگی شقاق وجود دارد. بهتر است بدانید با افزایش سن احتمال ایجاد شقاق مقعدی کاهش می یابد. در واقع، شقاق در کودکان زیر یک سال رایج تر است. بزرگسالان ممکن است به دلیل یبوست یا ضربه به مقعد (در مواردی مانند زایمان) دچار شقاق مقعدی شوند.
اکثر شقاق های مقعدی بدون هیچ درمانی بهبود می یابند، اما اگر احساس می کنید ممکن است شقاقی داشته باشید که حل نمی شود یا دردسر زیادی برای شما ایجاد می کند، برای تشخیص و درمان با پزشک خود تماس بگیرید. برای تسکین علائم شقاق می توانید از راه های درمان خانگی شقاق که در این مقاله جمع آوری شده است، استفاده کنید.
در ابتدا بهتر است به علائم، علت و در مرحله بعد به راه های درمان خانگی شقاق بپردازیم.
برای مطالعه بیشتر » درمان شقاق
ریشه و علت شقاق
شقاق مقعدی ناشی از آسیب یا پارگی در پوشش مقعد، آخرین قسمت روده بزرگ است. یکی از رایج ترین علت های شقاق یبوست است. در اثر دفع یبوست مدفوع توده ای یا سخت، پوشش مقعد دچار پارگی می شود.
به طور کلی علت های شقاق عبارتند از:
- زایمان و بارداری
- بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت
- اسپاسم عضلات مقعد
- بیماریها و عفونت های مقاربتی مانند: سیفلیس و تبخال
نشانه و علائم شقاق
شقاق ممکن است علائم متفاوتی داشته باشد. علائم متداول عبارتند از:
- احساس درد در ناحیه مقعد
- درد در هنگام دفع مدفوع که برای مدتی ادامه دارد
- خونریزی از ناحیه مقعد
- تجربه مدفوع خونی
- وجود لکه خون روی دستمال توالت
راهکار درمان خانگی شقاق
یکی از دلایل اصلی شقاق یبوست است. با رفع یبوست می توان به بهبود شقاق کمک کرد. در اینجا چند راهکار بهبود درمان خانگی شقاق که منجر به بهبود شقاق هم می شود اشاره می کنیم.
- ورزش
یکی از بهترین روش های درمان یبوست، تحرک و ورزش روزانه است. با حداقل سه جلسه پیاده روی یا دویدن در طول هفته می توانید نتیجه خوبی بگیرید و یبوست و شقاق شما تا حد زیادی بهبود می یابد.
- نوشیدن آب کافی
بهتر است روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید تا بدن شما دهیدراته و کم آب نشود. با نوشیدن آب کافی به نرم شدن مدفوع و بهبود یبوست کمک می کنید. همچنین با کاهش فشار وارد بر مقعد، درد و اسپاسم عضلانی اطراف ناحیه مقعد کاهش پیدا می کند.
- مصرف فیبر کافی
یکی از دلایل اصلی شقاق در بزرگسالان، یبوست است.برای نرم شدن مدفوع و دفع راحت تر باید مقدار بیشتری از فیبر را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. مصرف غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، برنج و نان سبوس دار با از بین بردن فشار ناشی از یبوست، به بهبود شقاق کمک می کند. بزرگسالان باید هر روز 18 گرم فیبر مصرف کنند.
- غذاهای سرشار از فیبر:
- سبزیجات و میوه ها
- حبوبات، به عنوان مثال، نخود، عدس، و لوبیا خشک
- محصولات سویا و شیر سویا
- بذر کتان، سبوس جو، جو، پسیلیوم، پوسته بذر
- آجیل و دانه ها
- غذاهای غلات کامل
- حمام آب گرم
استفاده از حمام آب گرم روزانه یکی از بهترین راه های درمان خانگی شقاق است. استفاده از وان آب گرم باید روزی 2 الی 3 بار در روز و به مدت 20 دقیقه انجام شود. آب گرم تا حدی که ران و باسن را بپوشان کافی است. تمیز نگه داشتن ناحیه مقعد نیاز بسیار حائز اهمیت است.
درم
- وازلین
وازلین یکی از ارزان ترین و دردسترس ترین درمان خانگی شقاق در دسترس است. استفاده از وازلین روزانه و چند بار در روز وضعیت را تا حد زیادی بهبود می دهد.
مراجعه به پزشک
بهتر است اجازه ندهید خجالت یا شرم شما را از دریافت کمک های پزشکی لازم باز دارد. پزشک می تواند با اقدامات خودیاری که می توانید برای مدیریت علائم خود انجام دهید به شما کمک کند. دریافت درمان مناسب باعث تسکین علائم و کاهش احتمال بازگشت شقاق می شود.
البته در اکثر موارد شقاق مقعدی بدون هیچ درمانی بهبود می یابند، اما پزشک به شما کمک می کند تا دوباره دچار آن نشوید و دلایل و علت های شقاق را بشناسید و دچار شدن دوباره به آن جلوگیری می کند.
مشاوره درمان شقاق
شقاق مقعد در واقع پارگی های است که در اطراف مقعد بوجود می آید که می تواند بسیار دردناک باشد. این پارگی ممکن است در زمان حرکت یا دفع مدفوع خونریزی کند و دردناک شود. شقاق مقعدی در کودکان شایع تر است و در بزرگسالان کمتر دیده می شود اما ممکن است بر اثر بیماری هایی چون یبوست های مزمن بوجود آید. اما با انواع روش های درمان خانگی شقاق می توان به بهبود آن کمک کرد. کارهایی مانند نوشیدن آب فراوان و فیبر بالا در رژیم غذایی سبب رفع یبوست شده و موجب بهبود شقاق های بوجود آمده خواهد شد.
برای مشاوره ی تخصصی درمان شقاق مقعدی با متخصصین مجموعه تماس بگیرید.
بدون دیدگاه