درمان بواسیر در خانه میتوانند درد، التهاب و خارش را تا حد خوبی آرام کنند. روشهایی مثل حمام سیتز، کمپرس سرد، مصرف فیبر و مراقبتهای موضعی کمک میکنند فشار ناحیه کمتر شود، دفع راحتتر انجام شود و علائمی که آزاردهنده هستند سریعتر فروکش کنند.
با این حال، باید بدانید که درمانهای خانگی بیشتر برای تسکین و کنترل علائم کاربرد دارند و زمانی بهترین نتیجه را میدهند که بهصورت درست و منظم انجام شوند. در ادامه، تمام روشهای خانگی مؤثر و قابل اجرا را تکبهتک توضیح میدهم تا بدانید چه کارهایی در خانه بیشترین تأثیر را روی کم کردن علائم بواسیر دارند و چطور میتوانید وضعیتتان را بهتر مدیریت کنید.
درمان خانگی بواسیر و روش های کاهش درد بواسیر
روشهای درمان خانگی هموروئید معمولاً برای آرامکردن درد، خارش، التهاب و بهبود روند دفع به کار میروند و اگر بهصورت منظم انجام شوند میتوانند هموروئید را تا حد خوبی کنترل کنند.
برخی از روشهای مؤثر درمان خانگی هموروئید به شرح زیر است:
- حمام سیتز (نشستن در آب گرم ۱۰–۱۵ دقیقه)
- کمپرس سرد یا یخ پیچیده در پارچه
- مصرف روزانه فیبر کافی (سبزیجات، میوهها، بذر اسفرزه/پسیلیوم)
- نوشیدن آب به میزان مناسب برای نرمکردن مدفوع
- استفاده از وازلین یا ژل آلوئهورا برای کاهش اصطکاک و سوزش
- استفاده از فندق افسونگر (ویچهازل) روی بواسیر خارجی
- اجتناب از نشستن طولانی و استفاده از بالشت دوناتی
- فعالیت بدنی سبک مثل پیادهروی روزانه
- اجابت مزاج بدون زور زدن و پرهیز از نگهداشتن مدفوع
- خشککردن ملایم ناحیه با دستمال نرم یا سشوار روی باد سرد
- مصرف غذاهای ملین مثل آلو، انجیر و دانه چیا
- محدودکردن غذاهای یبوستزا مثل فستفود و لبنیات پرچرب
| روش درمان خانگی | توضیح کوتاه | نکات مهم / هشدارها |
| حمام سیتز (آب گرم) | نشستن ۱۰–۱۵ دقیقه در لگن آب گرم برای کاهش درد و التهاب | آب نباید داغ باشد؛ روزی ۲–۳ بار تکرار شود |
| کمپرس سرد | قراردادن یخ پیچیده در پارچه روی ناحیه برای کاهش تورم | یخ مستقیم روی پوست نگذارید؛ هر بار ۱۰ دقیقه |
| مصرف فیبر کافی | کمک به نرم شدن مدفوع و کاهش فشار هنگام دفع | همراه با آب کافی مصرف شود تا باعث یبوست نشود |
| نوشیدن آب بیشتر | جلوگیری از یبوست و تسهیل دفع | حداقل ۶–۸ لیوان در روز؛ در هوای گرم بیشتر |
| ژل آلوئهورا | کاهش سوزش و التهاب بهصورت موضعی | فقط از ژل خالص استفاده شود؛ در صورت حساسیت قطع شود |
| روغن نارگیل | نرمکننده و آرامکننده خارش و تحریک | برای بواسیر خارجی مناسبتر است |
| فندق افسونگر (ویچهازل) | قابض ملایم برای کاهش التهاب و خارش | فقط روی بواسیر خارجی استفاده شود |
| بالشت دوناتی | کاهش فشار هنگام نشستن | نشستن طولانی همچنان توصیه نمیشود |
| پیادهروی روزانه | کمک به کاهش یبوست و بهبود گردش خون | از تمرینهای سنگین و پرفشار پرهیز شود |
| شستوشوی ملایم با آب ولرم | حفظ بهداشت و جلوگیری از تحریک بیشتر | از صابون عطری یا دستمالهای زبر استفاده نکنید |
| خشککردن با سشوار روی باد سرد | جلوگیری از رطوبت اضافی و حساسیت | باد گرم یا دستمال زبر باعث تحریک میشود |
| پرهیز از زور زدن هنگام دفع | کاهش فشار مستقیم روی عروق هموروئیدی | در صورت یبوست شدید از ملینهای ملایم استفاده کنید |
بهترین راهکارهای خانگی برای درمان بواسیر
بواسیر در خانه به صورت قطعی و کامل قابل درمان نیست و بهتر است برای درمان نزد بهترین دکتر متخصص هموروئید بروید. اما روش هایی وجود دارد که با انجام آنها میتوان علائم این عارضه را کمتر کرد.
حمام گرم با نمک اپسوم
حمام آب گرم می تواند به تسکین تحریک ناشی از هموروئید کمک کند. سعی کنید از یک حمام سیتز استفاده کنید، یک وان پلاستیکی کوچک که روی صندلی توالت قرار می گیرد تا بتوانید ناحیه آسیب دیده را غوطه ور کنید، یا اگر می توانید در وان حمام کنید. بعد از هر بار اجابت مزاج به مدت 20 دقیقه حمام آب گرم یا حمام نشسته را امتحان کنید. افزودن نمک اپسوم به حمام می تواند با کاهش درد، تسکین بیشتری را به همراه داشته باشد. حمام گرم با نمک اسپوم یکی از روش های امتحان شده برای کسانی است که به دنبال درمان خانگی هموروئید هستند.
کمپرس سرد
کمپرس یخ یا کمپرس سرد را به مدت 15 دقیقه هر بار روی مقعد قرار دهید تا ورم را از بین ببرید. برای هموروئید بزرگ و دردناک، کمپرس سرد می تواند یک درمان بسیار موثر باشد. زمانی که می خواهید از کمپرس یخ به عنوان درمان خانگی هموروئید استفاده کنید؛ حتما یخ را داخل پارچه یا دستمال کاغذی بپیچید. هرگز مواد منجمد را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید، زیرا ممکن است به پوست آسیب برساند یا به بواسیر شما آسیب برساند.
فندق جادوگر
فندق جادوگر می تواند خارش و درد را که دو علامت اصلی هموروئید خارجی هستند، کاهش دهد. در واقع این مورد یک ضد التهاب طبیعی است، بنابراین می تواند تورم را نیز کاهش دهد. می توانید آن را به صورت مایع خریداری کنید همچنین می توانید آن مستقیماً روی هموروئید خارجی اعمال کنید. همچنین می توانید آن را در محصولاتی مانند دستمال مرطوب ضد خارش و صابون پیدا کنید. در واقع فندوق جادوگر یکی از از روش های موثر درمان خانگی هموروئید است.
آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا اغلب برای درمان هموروئید و بیماری های پوستی استفاده می شود. تصور می شود که دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش تحریک کمک کند. شواهد بالینی زیادی در مورد اثربخشی ژل آلوئه ورا برای هموروئید وجود ندارد. اما مرکز ملی برای منبع معتبر سلامت کامل و یکپارچه آن را به احتمال زیاد برای استفاده موضعی بسیار ایمن فهرست کرده است. بنابراین می توانید آن را به عنوان درمان خانگی هموروئید
ژل آلوئه ورا را می توان به عنوان یک ماده در سایر محصولات مانند کرم ضد آفتاب یا لوسیون یافت. اما شما فقط باید از ژل آلوئه ورا خالص برای بواسیر به عنوان درمان خانگی هموروئید استفاده کنید، زیرا سایر مواد و افزودنی ها می توانند هموروئید را تحریک کنند. ژل آلوئه ورا خالص را می توان مستقیماً از داخل برگ های گیاه آلوئه ورا نیز برداشت کرد.
برخی از افراد به آلوئه ورا حساسیت دارند، به خصوص آنهایی که به سیر یا پیاز حساسیت دارند. با استفاده از مراحل زیر واکنش آلرژیک را بررسی کنید:
- مقداری به اندازه سکه را روی ساعد خود بمالید.
- 24 تا 48 ساعت صبر کنید.
- اگر هیچ واکنشی رخ نداد، استفاده از آن باید ایمن باشد.
دستمال مرطوب کننده
استفاده از دستمال توالت بعد از اجابت مزاج می تواند بواسیر موجود را تحریک کند. دستمال مرطوب به تمیز نگه داشتن شما بدون ایجاد تحریک بیشتر کمک می کند.همچنین می توانید از دستمال مرطوب هایی که دارای ترکیبات ضد هموروئید تسکین دهنده هستند مانند فندق جادوگر یا آلوئه ورا استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید دستمالهایی که برای درمان خانگی هموروئید انتخاب میکنید الکل، عطر یا سایر مواد تحریککننده در آنها نباشد. این مواد می توانند به جای تسکین علائم هموروئید را بدتر کنند.
لباس نخی گشاد
لباسهای تنگ و پلیاستر را با پنبههای قابل تنفس (مخصوصاً لباسهای زیر نخی) تعویض کنید تا به تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه مقعد کمک کنید. این به طور بالقوه می تواند علائم و خطر عفونت در زخم های باز یا پوست خام و آسیب دیده را کاهش دهد. از استفاده از شوینده های معطر یا نرم کننده های پارچه برای کمک به کاهش سوزش خودداری کنید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای یکی از روش های درمان خانگی هموروئید است. در واقع روغن درخت چای یک ضد عفونی کننده طبیعی است که ممکن است به تسکین درد، خارش و ناراحتی کمک کند. روغن درخت چای ممکن است به مبارزه با باکتری هایی که منجر به عفونت در پوست آسیب دیده یا تحریک شده شوند، کمک کند.
تحقیقات زیادی در مورد اثربخشی روغن درخت چای برای هموروئید در دسترس نیست، اما یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که یک درمان 2 هفته ای هموروئید با ترکیب روغن درخت چای، اسید هیالورونیک و متیل سولفونیل متان (اغلب برای درمان آرتریت استفاده می شود) در مقایسه با دارونما به کاهش قابل توجهی درد، خونریزی و التهاب کمک کرد. برای تسکین بیشتر از روغن درخت چای همراه با سایر درمان های طبیعی مانند فندق جادوگر یا آلوئه استفاده کنید.
روغن نارگیل
طبق تحقیقات سال 2008 روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی قوی است که می تواند التهاب و تورم را کاهش دهد و یکی از روش های درمان خانگی هموروئید است. به همین جهت خواص ضد درد (تسکین دهنده) آن می تواند به کاهش ناراحتی ناشی از هموروئید کمک کند. طبق تحقیقات سال 2014، خواص ضد باکتریایی آن باعث می شود که هموروئید سریعتر بهبود یابد.
روغن نارگیل به دلیل داشتن اثر ملین، ممکن است به رفع یبوست نیز کمک کند. از آنجایی که یبوست یا زور زدن در حین حرکات روده یکی از علل شایع بواسیر است، این امر می تواند به درمان و پیشگیری از آن کمک کند.شما می توانید روغن نارگیل را برای درمان بواسیر با مصرف منظم یا استفاده خارجی آن مصرف کنید. می توانید با روغن بپزید، آن را با پنبه روی بواسیر خارجی بمالید.
درمان هموروئید خارجی در خانه
دوستانی که به دنبال روش های درمان خانگی بواسیر خارجی در خانه هستند باید بدانند که تنها در هفته اول یا دوم می توانید از این موارد کمک بگیرید. یعنی قبل از اینکه بیماری شدت زیادی پیدا کند. و بعد از آن می بایست به سراغ لیزر یا جراحی سنتی بروید که البته امروزه دیگر کسی جراحی انجام نمی دهد و دلیلش هم معایب بسیار زیادی است که دارد. مورد بعدی که باید به آن اشاره داشته باشیم این است که درمان بواسیر خارجی با داخلی هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارند و شما دوستان می توانید از همین موارد برای نوع داخلی هم استفاده کنید.
پیشنهاد ما به شما مراجعه به یک دکتر متخصص هموورئید قبل از شدت گرفتن بیماری است.
در پایان؛ آیا بواسیر در خانه درمان میشود؟
درمان خانگی بواسیر مثل حمام سیتز، کمپرس سرد، استفاده از فیبر و مراقبتهای موضعی میتوانند علائم بواسیر را تا حد زیادی آرام کنند و درد، خارش و التهاب را کاهش دهند. اما واقعیت این است که این روشها بیشتر برای کنترل موقت علائم هستند و ریشه مشکل را برطرف نمیکنند. حتی اگر وضعیت کمی بهتر شود، احتمال عود دوباره وجود دارد، چون ساختارهای آسیبدیده همچنان باقی میمانند.
برای درمان قطعی و همیشگی بواسیر لازم است از روشهای تخصصی مثل لیزر بواسیر استفاده شود که سریع، بدون درد و بدون نیاز به بستری انجام میشود. اگر مدتهاست با بواسیر درگیر هستید یا روشهای خانگی تأثیر کافی نداشتهاند، کافیست با کلینیک تخصصی هموروئید دکتر آریایی تماس بگیرید تا درمان به صورت کامل و تخصصی زیر نظر بهترین متخصص انجام شود.
