اسهال و یبوست از جمله مهم ترین و شایع ترین بیماری های نشیمنگاه به حساب می آید که سالانه میلیون ها نفر حتی به تعداد چند بار به این دو مبتلا می شوند.به دلایل گفته شده امروزه روش های زیادی برای کنترل و درمان این دو بیماری به وجود آمده اند و ما هم می خواهیم روش های درمان خانگی اسهال را بررسی کنیم و ببینیم که آیا می توان بدون نیاز به پزشک این کار را انجام دهیم.
شاید این سوال برایتان به وجود بیاید که اصلا اسهال چطور به وجود می آید و چه روش هایی برای کنترل و درمان خانگی اسهال وجود دارد؟ در جواب باید بگوییم که اسهال و یبوست دقیقا برعکس یکدیگر هستند و شما برای اینکه بتوانید این دو را درمان کنید می بایست از روش های مختلفی وارد شوید.
همانطور که گفته شد داروهای زیادی برای بهبود وضعیت دستگاه گوارش وجود دارد که می توانید با کمک آنها هر دو بیماری را درمان کنید,اما به هیچ عنوان به سراغ آنها نخواهیم و تنها کافیست که موارد گفته شده را به خوبی رعایت کنید تا بیماری در مدت بسیار کوتاهی ناپدید شود.
به طور معمول هر فرد بالغ در طول سال بیش از 2 بار به اسهال مبتلا می شود و گاهی مواقع تا چندین روز این بیماری در بدن می ماند.به هر حال یک سری کارها هستند که نسبت به سایر موارد ساده تر بوده و ما در ابتلا همان ها را به شما خواهیم گفت.
> مطلب پیشنهادی: متخصص هموروئید
اصلی ترین دلایل ابتلا به اسهال
خب قطعا این سوال برایتان به وجود می آید که اصلی ترین دلایل ابتلا به اسهال چیست و ما چطور می توانیم با رعایت این نکات تا حد امکان از ابتلا جلوگیری کنیم؟ یکی از مواردی که باید به آن اشاره داشته باشیم این است که خوشبختانه این با در نظر گرفتن این شرایط شما علاوه بر پیشگیری از اسهال، از بسیاری از بیماری های دیگر هم پیشگیری خواهید کرد که یکی از مهمترین آنها کولون است.
- یک سری از داروهای اعصاب هستند که تاثیر زیادی بر عملکرد دستگاه گوارش و سایر دستگاه های بدن خواهند داشت که پزشک به شما می گوید و شما دوستان هم باید رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که تا حد امکان باعث پیشرفت این مشکل نشوید (برای مثال روغن زیتون و سایر ملین ها را به مقدار اندک مصرف کنید).
- کسانی که مقدار زیادی مشروبات الکلی مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به اسهال و سایر بیماری های گوارشی قرار دارند. چرا الکل PH دستگاه گوارش را دچار اختلال می کند و همین باعث می شود که عمل جذب و دفع به خوبی انجام نگیرد.
- یک سری از افراد هستند که به شکل مادرزاد به بیماری ها یا ناراحتی های مرتبط با دستگاه گارش از جمله کرون مبتلا هستند و همین موارد ممکن است در مدت کوتاهی باعث به وجود آمدن اسهال یا سایر مشکلات شوند.
- یکی از مواردی که متاسفانه دوستان توجهی به آنها نمی کنند این است که خوردن فست فودها و غذاهای که مقدار زیادی مواد نگهدارنده یا روغن های مختلف دارند می توانند باعث بروز یک سری از بیماری ها از جمله یبوست و اسهال شوند.پیشنهاد می شود تا حد امکان به سمت این موارد نروید و به جای آنها غذاها خانگی یا حتی نیمرو بخورید که بهترین راه درمان خانگی اسهال است.
- بیماری های انگلی که در فصول گرما مانند تابستان و بهار شیوع بسیاری پیدا می کنند از دیگر دلایل مهم ابتلا به اسهال هستند که باید جدی بگیرید.برای مثال می توانید در هنگام شستن میوه ها و سبزیجات از ضد عفونی کننده های مخصوص استفاده کنید که دیگر هیچ باکتری یا کثیفی وجود نداشته باشد.
- بیماری تیروئید آن هم از نوع پر کارش یکی از مواردی است که می توانیم به آن اشاره داشته باشیم.کسانی که پر کاری تیروئید دارند معمولا مصرف انرژی بالایی داشته و از آن طرف هم دستگاه گوارش با سرعت بیشتری کار می کند و همین باعث می شود که مدفوع به خوبی درون بدن تشکیل نشود.
- داشتن سابقه جراحی در دستگاه گوارش آخرین دلیل مهمی است که به آن اشاره می کنیم.کسانی که قبلا این کار را کرده اند باید یک سری داروها مصرف کنند و از طرفی دیگر به هیچ عنوان فست فود و غذاهای آماده مصرف نکنند.
روش های درمان خانگی اسهال
خب دوستان اکنون می رسیم به بخش مهم مقاله یعنی درمان خانگی اسهال و اصلا این روش ها می توانند باعث کنترل بیماری شوند یا خیر؟ در جواب باید بگوییم که اگر اقدام کنید قطعا در مدت چند ساعت یا حداکثر یک روز به طور کامل از بین خواهد رفت و اگر هم کاری برای بیماری خود انجام ندهید ممکن است دچار بواسیر یا شقاق شوید.
ماست طبیعی
شاید برایتان این سوال به وجود بیاید که اصلا چرا گفتیم ماست طبیعی؟ دلیلش این است که بسیاری از ماست های کارخانه ای مواد نگهدارنده و اضافه زیادی دارند که ممکن است در حالت بیماری اسیب جدی به بدن وارد کنند و شدت بیماری افزایش یابد.
آب لیمو
توجه داشته باشید که اب لیمو تنها می تواند از ایجاد ضعف اسهال جلوگیری کند و این مورد برای کودکان به شدت پیشنهاد می شود که تحمل گرسنگی را ندارند. تمام مواردی که گفته می شوند را بهتر است از برندهای قابل اعتماد بردارید که می دانید درصد زیادی از خلوص را دارند تا درمان خانگی اسهال کامل باشد.
گل گاو زبان
قطعا تمام شما دوستانی که دارید این مقاله را می خوانید حداقل یکبار گل گاو زبان خورده اید و می دانید که چه خواص معجزه آسایی دارد.البته از گل گاو زبان برای داشتن اعصاب راحت تر هم می توانید کمک بگیرید و به نوعی یک آرام بخش طبیعی به حساب می آید.
زنجبیل
زنجبیل یک ماده تند است که با کمک عسل می تواند کمک زیادی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش بکند و به همین خاطر پیشنهاد می کنیم با شیر مصرف کنید.البته یک مورد دیگر هم این است که خوردن آب بعد از زنجبیل می تواند باعث افزایش تندی یا حالت تهوع در شما شود.
برنج
بهتر است که برنج کته شده را همراه با ماست مصرف کنید که ترکیب این دو یکی از بهترین مواردی است که می توانید برای درمان اسهال استفاده کنید.
موز و گردو
خوردن ترکیب این دو ماده غذایی گران قیمت D: کمک زیادی به بهبود وضعیت دستگاه گوارش می کند و بهتر است در طول روز حداقل 3 موز به همراه 100 گرم گردو بخورید.
کلینیک هموروئید دکتر آریایی با انجام لیزر درمان تخصصی هموروئید را انجام و با استفاده از لیزر هموروئید مشکل شما را برطرف می کند.
بدون دیدگاه